Abordatge Global de la Lesió

"Hem controlat mèdicament més de 7000 tennistes obtenint una gran experiència en les patologies pròpies d'aquest esport i buscant sempre avançar-nos-hi mitjançant la prevenció".

Moltes de les lesions que tenen lloc al tennis podrien evitar-se si ens fixem en els nostres hàbits fonamentals. L'alimentació, la hidratació, la nostra condició física de base, el material que fem servir i la nostra resposta fisiològica davant de l'esforç a través dels controls mèdics.

Res no ens preocupa tant com la promoció de la salut mitjançant la prevenció. El tennis és un esport que practica un gran nombre de persones a nivell aficionat, esportistes que busquen una activitat que els diverteixi i que els serveixi com a relació social i que, a més, els permeti mantenir un estat de salut adequat.

La càrrega negativa de les lesions a l'esport queda fortament compensada pels beneficis enormes que té per a la salut i millora de la qualitat de vida.

Practicar tennis millora la resistència muscular, augmenta la massa muscular, millora la composició òssia, es produeixen menys lesions que en altres esports i en redueix l'osteoporosi.

A nivell cardiovascular, hi ha menor incidència de malalties cardíaques entre els qui practiquen tennis, millora l'absorció d'oxigen, disminueix la tensió arterial i millora les freqüències cardíaques.

A nivell metabòlic disminueix l'obesitat, la diabetis i el colesterol.

A nivell funcional és l'esport més longeu, disminueix la fragilitat òssia i el risc de fractures, millora l'agilitat, la flexibilitat i l'equilibri.

A nivell psicològic, millora l'estat d'alerta i l'estat d'ànim, disminueix l'estrès, ajuda a la interacció social i al control de les emocions.