Marina Bassas Vivó

El bienestar y el dolor forman parte de la vida, nadie puede escapar. El sufrimiento, tan mal entendido desde nuestra cultura occidental, es muy necesario, pues es un potente motor que cuando se activa nos indica que estamos atrapados en aspectos de nuestra vida, que si no los sabemos interpretar, nos convertimos en esclavo y víctima de nuestras mismas emociones obstaculizando así la posibilidad de sentirnos bien, en armonía con nosotros mismos.

Para ello la única fórmula posible es responsabilizarse de uno mismo, atreverse a buscar dentro de ti. Ya no es tiempo de culpar a los demás de todo cuanto nos ocurra.

Para ello propongo una terapia de inmersión donde se dispone de un espacio íntimo en el que uno aprende a encontrarse con aspectos de sí mismo, de su luz y de su sombra. Detectar nuestros temores y nuestros apegos, tomar conciencia de cómo funcionamos, de cuales son los obstáculos (miedos) que nos paralizan es lo único que puede ayudarnos a vivir en libertad y saber quienes somos en verdad: seres excepcionales.

• Entrevista a Marina Bassas, especialista en Psicología, en La Vanguardia
• Artículo de Marina Bassas, especialista en Psicología, en La Vanguardia
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