La ménopause

La ménopause est un phénomène naturel dans la vie de chaque femme qui se produit en général vers l’âge de 51 ans et est défini par l’arrêt total des règles. Le vieillissement de la population a pour conséquence un nombre croissant de femmes ménopausées. La ménopause peut produire des changements importants dans l'organisme en raison de la diminution de la production de certaines hormones: l’oestrogène, la progestérone, et la testostérone. Ces changements, qui peuvent être à la fois physiques et émotionnels, peuvent produire des symptômes désagréables chez certaines femmes. Les symptômes physiques les plus communs sont des bouffées de chaleur, le syndrome génito-urinaire (sécheresse vaginale, rapports sexuels douloureux et incontinence urinaire, qui peut mener à une dysfonction sexuelle) la peau sèche et ridée, la sécheresse oculaire, la chute de cheveux, les articulations douloureuses, un gain de poids, surtout autour de l’abdomen, les flatulences et les ballonnements. Les changements les plus communs sur le plan émotionnel ou cognitif incluent l’anxiété et la dépression, l’insomnie, un manque de concentration, des oublis et une libido diminuée.

Comme membre accrédité de la NAMS (North American Menopause Society) et de l’IMS (International Menopause Society), nous traitons toutes nos patientes avec des soins intégrés et personnalisés durant cette période spéciale et sensible de leur vie. Nous commençons toujours avec un traitement naturel associé à des changements de mode de vie et de comportement. Certaines patientes auront besoin d'une thérapie hormonale temporaire pour soulager leurs symptômes. Nous évaluons et traitons tous les aspects de la santé de la femme pendant la ménopause, notamment le contrôle du poids, la sexualité, l'incontinence urinaire, la dépression, l'ostéoporose, et la santé cardio-vasculaire, qui peuvent tous être influencés par la carence d’oestrogène.

Nous donnons des lignes directrices sur les sujets suivants :

  • Remèdes naturels à base de plantes pour traiter les symptômes de la ménopause
  • Thérapie de substitution hormonale bio identique (TSH)
  • Programmes d’exercices physiques
  • Traitements complémentaires et intégratifs
  • Pleine conscience et psychothérapie cognitivo-comportementale
  • Gain de poids pendant la ménopause :
    • Meilleur régime pour la femme ménopausée
    • Régimes pour perdre du poids de manière progressive et équilibrée
  • L’importance de certains minéraux et compléments dans le régime de la femme ménopausée
  • La dépression
  • Conseils pour gagner en énergie et en vitalité
  • L’Insomnie
  • Syndrome génito-urinaire
  • Sexualité durant la ménopause