Teràpia Dirigida

Nàusees i vòmits

• A diferència d'altres efectes secundaris, les nàusees i els vòmits es poden prevenir amb medicaments específics (antiemètics). En cas que el tractament de quimioteràpia que us han prescrit pugui provocar aquest efecte, el vostre metge us indicarà amb antelació la medicació necessària que podeu utilitzar per evitar-ho o reduir-ne la intensitat. És molt important que seguiu atentament les instruccions que us donem sobre com i quan prendre aquests antiemètics, ja que si no ho fa, la seva eficàcia pot veure's reduïda. Si malgrat la medicació persisteixen els símptomes, poseu-vos en contacte amb el vostre metge o infermera, que valorarà si és necessari modificar el tractament.

• Seguiu els consells d'alimentació que us expliquem més endavant, en aquest mateix document.

Diarrees

• Reduïu el consum d'aliments rics en fibra, com ara les verdures, productes integrals, fruites com taronja, mandarina, pinya tropical, kiwi, etc. Els aliments fregits, la llet i els seus derivats tampoc no són recomanables.
• Incrementi el consum de líquids (aigua, sopes, infusions, sucs de poma, pastanaga, aigua d'arròs, etc.).
• Us recomanem portar una dieta astringent: arròs i pastanaga bullida, peix blanc o pollastre sense pell, bullits o al vapor, i també pa torrat.

Estrenyiment

• Si ja patiu aquest problema, consulteu amb el vostre metge si podeu continuar prenent el seu remei habitual.
• En cas que el restrenyiment hagi aparegut durant el tractament, és possible que per solucionar-ho sigui suficient amb petites modificacions a la seva dieta, consistents a incrementar el consum d'aliments rics en fibra, com per exemple:
  • Cereals integrals
  • Fruites (el kiwi, a més de les seves qualitats nutricionals, té propietats laxants i se'n poden prendre 2 o 3 al dia).
  • Verdures
  • És important beure líquids en abundància. Com a mínim, 1,5 litres diaris.
  • Un bon complement a aquests remeis és fer una passejada diària o fer exercici físic moderat.

Mucositis (alteració de la mucosa bucal)

• La irritació de les mucoses es manifesta a través de dolor, inflamació i envermelliment de la zona, nafres i dolor en empassar.
• Quan el tractament pugui provocar mucositis, el metge us prescriurà els productes més adequats per reduir els efectes. En qualsevol cas, si es manifesta, procureu evitar prendre aliments o begudes àcids, salats o picants. Eviteu també els aliments molt calents.
• No oblideu seguir els hàbits d'higiene bucal i dental que us expliquem més endavant.
• És molt important que seguiu atentament el tractament que us hagi prescrit el vostre metge, ja que la mucositis és una font potencial d'infeccions.

Caiguda del cabell

• La caiguda dels cabells, com la resta d'efectes secundaris de la quimioteràpia, és de caràcter transitori. Això significa que un cop acabat el tractament, els cabells tornaran a créixer de forma natural.
• El cabell pot caure total o parcialment i sol caure al cap de 2 o 3 setmanes d'haver iniciat el primer cicle de quimioteràpia. El vostre metge us indicarà la probabilitat que això passi. En cas de succeir hi ha algunes mesures que convé tenir en compte:
  • Eviteu raspallar-vos els cabells bruscament.
  • Si heu d'utilitzar assecador de mà, gradueu-lo a una temperatura suau.
  • No es faci cuetes ni monyons.
  • Hi ha productes capil·lars, com ara tints, decolorants, laques, fixadors, etc. que en circumstàncies normals poden ser innocus, però que durant el tractament poden tenir efectes negatius. Eviteu utilitzar-los.
  • En cas que el tractament us provoqui la caiguda dels cabells, considereu la possibilitat d'utilitzar una perruca.
  • Si preneu aquesta decisió, us recomanem visitar un centre especialitzat abans d'iniciar el tractament, ja que així us podran adaptar la perruca al vostre tipus de cabell i estil que més us complagui.
  • Tenim a la vostra disposició diverses referències de centres especialitzats. No dubteu a consultar-nos.

Fatiga

• Probablement aquest sigui l'efecte més comú dels tractaments de quimioteràpia. La fatiga no es manifesta necessàriament o exclusivament com a cansament físic, sinó també com una forma de dificultat per concentrar-se o per dur a terme les tasques intel·lectuals o físiques que abans podia desenvolupar amb normalitat.
• De fet, la causa de la fatiga no es coneix amb certesa, ia més a més es pot presentar en graus molt diversos. En general, depèn de factors com l'edat, el sexe, el grau d'anèmia provocat pel tractament (la quimioteràpia incideix sobre el nombre d'hematies –glòbuls vermells-), el temps de tractament, la nutrició.
Les següents recomanacions contribuiran a millorar el seu estat si pateix aquest efecte:Planifique periodos de descanso diario.Procure organizar sus actividades de forma que pueda llevarlas a cabo en los momentos del día en que se sienta más descansado, o bien después del descanso adecuado.
• • Planifiqueu períodes de descans diari.
  • Procureu organitzar les vostres activitats de manera que pugueu dur-les a terme en els moments del dia en què us sentiu més descansats, o bé després del descans adequat.
  • La inactivitat no us ajudarà a millorar el vostre estat. És preferible que procureu realitzar algun tipus d'activitat física suau amb regularitat. Per exemple, caminar, nedar si teniu coneixements de natació, etc.

Infeccions

• Aquest tractament afecta la capacitat del cos de produir glòbuls blancs, que en són la defensa natural. Per aquesta raó el seu cos és més sensible a contraure algunes infeccions.
• El símptoma més freqüent d'una infecció és un increment de la temperatura corporal i, per tant, sempre que tingui febre ha d'informar el metge o la infermera.
• Si en prendre la temperatura veu que és igual o superior a 38º, us recomanem que acudiu al servei d'urgències, on podreu analitzar les causes de la febre i us indicaran com actuar.

Alteracions de la sexualitat i la funció reproductora

• Alguns tractaments de quimioteràpia poden provocar irregularitats menstruals a les dones en edat fèrtil, que poden anar des de períodes irregulars fins a amenorrea (retirada de la menstruació). Com tots els altres efectes secundaris, és un fenomen transitori.
• A més, és possible que es produeixin danys a les cèl·lules reproductores (espermatozoides en el cas dels homes i òvuls a les dones). Per aquest motiu, és molt important que consulteu amb el vostre metge abans de planificar un embaràs, independentment de quin dels dos membres de la parella estigui seguint el tractament.
• En qualsevol cas, és recomanable seguir un tractament anticonceptiu mentre duri el tractament.