

Consells dels especialistes
- Quina és la durada ideal de la lactància materna?
Avui dia està fora de tot dubte, entre els professionals que vetllen per la salut infantil, que la llet materna és l’aliment idoni i més adequat per satisfer les necessitats nutricionals i afavorir un desenvolupament físic i neurològic òptim dels lactants.
La llet materna, com a aliment exclusiu, aporta com a mínim fins als sis mesos de vida tots els nutrients necessaris i pot ser l’únic aliment que rebi el lactant, gràcies a la seva composició idònia quant a la quantitat i qualitat de les seves proteïnes, la presència d’hidrats de carboni i altres components que contribueixen a una millor resposta immunològica davant les infeccions, així com la presència d’àcids grassos essencials i altres nutrients que intervenen, entre altres processos, en el desenvolupament de les funcions cerebrals.
La llet materna pot continuar aportant nutrients i elements essencials més enllà del primer any de vida, i és recomanable mantenir-la, encara que sigui de manera parcial, fins als dos anys.
Més enllà dels factors nutricionals, la lactància materna crea un vincle entre mare i fill que és únic i irrepetible, i cal crear l’entorn adequat perquè aquesta sigui sempre una experiència positiva.
- Espasmes del plor
Què són els espasmes de plor?
Els anomenats "espasmes del plor" o "espasmes del sanglot" són episodis que es presenten en alguns infants, de manera esporàdica o recurrent, i que es desencadenen davant de situacions que provoquen plor (un ensurt, una situació inesperada, un dolor sobtat o fins i tot una contradicció o negativa per part dels pares). Estan precedits per una expiració allargada i s’associen amb una apnea (manca de respiració) que s’acompanya de pal·lidesa cutània o cianosi. Ocasionalment, poden provocar hipotonia o pèrdua transitòria del coneixement. Aquests episodis són involuntaris i es produeixen en infants que, per altra banda, estan sans.
Malgrat l’aspecte alarmant d’aquests episodis, l’organisme compta amb mecanismes de protecció, i la respiració es reprèn espontàniament al cap d’uns segons (habitualment menys d’un minut) sense necessitat de realitzar cap maniobra. L’infant es recupera completament en pocs instants, tot i que els pares poden trigar una mica més a refer-se de la situació viscuda.
Aquests espasmes es produeixen en aproximadament un 5% dels infants sans i, habitualment, no solen aparèixer abans dels 15-18 mesos ni després dels 7 anys d’edat.
- Per què es produeixen els espasmes del plor?
La causa dels espasmes no es coneix amb certesa. Existeix una predisposició personal lligada a la immaduresa emocional i és probable que la causa siguin alteracions funcionals de les àrees involucrades en el control respiratori.
En un gran nombre de casos s'ha trobat una relació entre la ferropènia (dèficit de ferro) i els espasmes del plor recurrent. Els nens que presenten aquest cas milloren després de l'administració de preparats de ferro.
- Poden tenir alguna conseqüència per al nen?
Els espasmes no produeixen cap dany immediat ni tardà al nen. Tampoc tenen cap tipus de relació amb el síndrome de la mort sobtada del lactant.
- Què s'ha de fer davant d'un espasme del sanglot?
El més important és mantenir la calma. S'ha de recordar que, tot i que ho sembli, la vida del nen no corre perill.
Els espasmes tenen una naturalesa benigna i es resolen sense complicacions en uns segons, per la qual cosa no s'haurà de portar a terme cap maniobra de reanimació que podria provocar, per si sola, un risc major de lesions. S'han d'evitar les sacsejades o altres maniobres violentes perquè podrien comportar lesions. Bufar una o diverses vegades de forma seca i intensa sobre la cara del nen ajuda a revertir la situació ràpidament en la majoria de casos.
Si els espasmes es produeixen de forma recurrent, és convenient consultar amb el pediatra per tal que realitzi un diagnòstic clínic correcte i una anàlisi que inclogui un perfil del metabolisme fèrric.
Un diagnòstic clínic correcte i aconsellar correctament els pares evitarà que el nen s'hagi de sotmetre a múltiples proves complementàries i evitar el peregrinatge per diversos especialistes.
- Rabietes: Com s'ha d'actuar?
Què és una rabieta?
La rebequeria és una manera habitual mitjançant la qual alguns infants petits expressen el seu enuig davant dels pares quan es troben en una situació de frustració, una contradicció o la negativa a obtenir un objecte o assolir un objectiu desitjat. Les rebequeries són més freqüents entre el primer i el tercer any de vida i, normalment, es produeixen en l’entorn familiar.
La rebequeria és, essencialment, una "actuació teatral" per mostrar enuig i està perfectament argumentada per aconseguir un fi determinat: un objecte (una llaminadura, una joguina, etc.) o un objectiu (no anar al llit, dormir amb els pares, no menjar un determinat aliment o voler-ne un en concret, sortir al carrer, no quedar-se amb la mainadera o amb un familiar, etc.). Es desencadena davant la negativa dels pares a concedir-ho. Aquesta actitud és comuna en tots els infants (biològics o adoptats), en totes les cultures i també ho és la manera de representar-la, així com la seqüència de les diferents actuacions.
La rebequeria comença, normalment, amb un plor incontrolat. L’infant es mostra aparentment desconsolat i, si així no aconsegueix el seu objectiu, es deixarà caure a terra i, en un pas següent, es donarà cops al cap, es colpejarà la cara amb les mans, es mossegarà les mans, etc., sempre davant dels pares amb la finalitat que aquests "patissin" i responguessin immediatament. L’infant més gran pot utilitzar el vòmit com a element de disrupció, gairebé infal·lible per aconseguir el seu objectiu.
Tot i que pugui semblar el contrari, l’infant no es farà mal en colpejar-se i, si ho fa, amb tota seguretat ja no repetirà aquesta acció.
Ràpidament aprendrà que si hi ha espectadors en aquesta actuació, serà més efectiva i l’objectiu s’assolirà més ràpidament. D’aquí ve la tendència a fer rebequeries en llocs públics i en moments crítics: la caixa del supermercat, uns grans magatzems, una festa familiar o enmig del carrer, etc. Aquests acostumen a ser els escenaris idonis per a la seva representació.
Cal tenir en compte que el cansament i la manca de son afavoreixen ocasionalment l’aparició de rebequeries.
Les rebequeries contínues poden acabar condicionant la relació harmònica entre pares i fills. Alguns pares fins i tot han renunciat a sortir amb els seus fills a llocs públics per no haver sabut controlar aquestes reaccions a temps.
- Com s'ha d'actuar davant de rabietes?
La tendència inicial de la majoria de pares és intentar negociar amb l’infant i fer-li entendre que aquesta no és la manera adequada de demanar les coses. Tot i que aquest diàleg és necessari, habitualment resulta improductiu. L’infant no vol negociar, sinó aconseguir el seu objectiu a tota costa, i per tant, no atendrà als arguments dels pares. Un cop aconseguit l’objecte o objectiu desitjat, la rebequeria cedirà gairebé de manera immediata.
És important educar els infants en la tolerància a la frustració i en el control positiu de les seves emocions, ja que no fer-ho pot afavorir problemes de conducta en el futur. La baixa tolerància a la frustració, en infants predisposats, està darrere de molts casos d’ansietat i depressió infantil.
Quan es pregunta als pares si l’infant fa rebequeries a la llar d’infants o al parvulari (fet que la majoria de pares ja han comprovat), sorprenentment la resposta acostuma a ser que en aquest entorn no en fa o, si n’ha fet alguna, en no aconseguir el seu objectiu, no l’ha repetida
Aquí rau la clau per eliminar les rebequeries. Si amb aquesta actitud aconsegueix allò que vol de manera ràpida, encara que sigui de forma intermitent, la perpetuarà. Si mai no ho aconsegueix, deixarà de fer-ne en poc temps. Per tant, "ignorar" aquesta conducta, fent-li veure que s’expressa en un "idioma" que els pares no entenen, farà que en pocs dies desaparegui. Marxar del lloc per donar-li a entendre que no poden escoltar-lo pot ser útil. En espais públics, apartar-lo de la visió dels espectadors pot fer que la rebequeria cedeixi.
Si les rebequeries són agressives o destructives (llançar objectes, trencar joguines o agredir els pares o ell mateix), cal portar l’infant a un altre espai durant uns minuts i fer-li entendre que només quan es calmi podrà tornar a l’entorn anterior.
Tal com hem comentat, la rebequeria és una actuació perfectament planificada. Si l’infant es queda sol o se l’aïlla de la situació, perd el seu objectiu principal, que és intentar "xantatjar" emocionalment els pares perquè cedeixin.
En llocs públics, no s’ha de caure en el "què pensarà la gent" o en els comentaris d’altres persones, cosa que sol preocupar especialment els pares primerencs. Qui ha tingut fills segurament ha viscut alguna situació similar, i qui no en té no disposa dels elements necessaris per valorar correctament aquest tipus de circumstàncies.
Les reprimendes generalment no són efectives. Veure els pares enfadats, nerviosos o descontrolats fa que l’infant ho interpreti com un càstig per no haver-li donat el que volia. A més, serà difícil educar-lo en el control dels seus impulsos si ell veu constantment que els seus pares no són capaços de controlar els propis. Mantenir la calma sempre és un bon exemple per a ells.
Per controlar les rebequeries, l’infant ha d’assumir que mai no donen resultat i que no faran canviar d’opinió els pares. No s’ha de cedir a les seves demandes, de manera que interpretarà que aquest "idioma" no funciona i cercarà alternatives menys conflictives per aconseguir els seus objectius. A poc a poc, amb l’edat, entendrà que la negociació i la petició per altres vies sí que són efectives.
Cap als 3 anys, l’infant hauria de ser capaç d’expressar els seus sentiments d’enuig o frustració mitjançant el llenguatge. Ha d’aprendre que l’enuig és una emoció normal, però que s’ha de controlar i expressar de manera adequada. És important que, en arribar aquest moment, trobi en els seus pares uns interlocutors accessibles i oberts al diàleg.
Si no es posa fi a les rebequeries a temps, aquestes poden prolongar-se, i és freqüent veure infants de més de tres o quatre anys, o fins i tot més grans, posar a prova els seus pares en qualsevol lloc on hi hagi espectadors.
La persistència de rebequeries més enllà dels tres anys, la seva presència en l’entorn escolar o l’associació amb altres problemes de conducta poden indicar l’existència d’un factor extern que cal analitzar. En aquests casos, pot ser recomanable cercar l’assessorament d’un professional especialitzat.
- Antibiòtics: consells per a un bon ús
Què son els anitbiòtics?
Els antibiòtics són medicaments de gran valor que s’utilitzen per tractar les infeccions produïdes per un tipus de microorganismes: les bactèries.
Ús adequat dels antibiòtics
No totes les infeccions són causades per bacteris; moltes són provocades per virus, i en aquests casos els antibiòtics no són efectius. Aquest és el cas dels refredats comuns i de la grip no complicada.
La prescripció d’antibiòtics és responsabilitat del metge, i ha de ser ell qui els recepti. No s’han d’administrar antibiòtics per compte propi ni aconsellar-ne l’ús a altres persones. Els antibiòtics s’han de prendre en les dosis prescrites i durant el temps indicat pel professional de la salut.
L’ús indiscriminat d’antibiòtics, l’automedicació i l’incompliment dels tractaments pel que fa a la durada i les dosis poden afavorir l’aparició de resistències bacterianes amb el temps, reduint progressivament la seva efectivitat. Les dosis indicades pel pediatre poden variar d’un infant a un altre en funció del seu pes i del tipus d’infecció que es tracta. Per tant, no sempre coincideixen amb les dosis mitjanes indicades per edat en el prospecte del medicament. Davant qualsevol dubte, consulteu el vostre pediatre.
Tots som responsables de garantir que els antibiòtics continuïn sent una eina terapèutica eficaç durant molts anys.
Els antibiòtics, com tots els medicaments, no estan exempts d’efectes secundaris, contraindicacions, incompatibilitats amb altres fàrmacs i reaccions al·lèrgiques.
En cas d’aparició d’algun efecte advers o reacció al·lèrgica atribuïble a l’antibiòtic, poseu-vos immediatament en contacte amb el vostre pediatre.
Unitat de Pediatria de Centro Médico Teknon
- Meningitis
Què és la meningitis?
En una societat en la qual podem parlar amb qualsevol persona, a qualsevol part del món, només posant la mà a la butxaca i connectant el nostre telèfon mòbil, no ens deixa de sorprendre la notícia propera de la mort d'un nen per una malaltia infecciosa com la meningitis.
Sense haver-la pogut eradicar, per desgràcia, la incidència d'aquesta temible malaltia ha disminuït considerablement en el nostre entorn els últims anys, en part perquè disposem de més informació i, sobretot, per la introducció de vacunes actives davant d'algunes bactèries causants de meningitis.
- Com es produeix?
La meningitis és una malaltia infecciosa, contagiosa que afecta totes les edats, tot i que amb més incidència l'infantil.
Es produeix per la inflamació de les meninges a causa de l'acció de virus o bactèries. Les meninges són les membranes que en forma de bossa envolten el cervell i la medul•la espinal.
- Com es contagia?
El contagi es produeix bàsicament per la saliva i les microgotes que s'expulsen en parlar, tossir o esternudar, però no es contagia normalment per objectes. Les comunitats com escoles bressols, escoles, quarters, etc. és on es pot propagar amb major facilitat. La seva màxima incidència es produeix a la primavera i tardor.
- Totres les meningitis són iguals?
Existeixen bàsicament dos grans grups de meningitis: les produïdes per virus, que habitualment tenen un curs benigne, no requereixen tractament antibiòtic i excepcionalment deixen seqüeles; i les produïdes per bactèries que són més greus, requereixen tractament mèdic precoç i poden deixar seqüeles i, fins i tot, produir la mort.
Una varietat en la seva forma clínica de presentació són les anomenades sepsis fulminants, on a part de la inflamació de les meninges, es produeix una invasió sanguínia per part de la bactèria causant i produeix una catàstrofe orgànica que pot causar la mort per la rapidesa i agressivitats en la instauració dels símptomes. Existeixen múltiples virus causants de meningitis i moltes bactèries. En el nostre entorn, per ordre de freqüència, estan implicades les següents bactèries:
- Meningococ tipus B
- Meningococ tipus C
- Pneumococ
- Haemphilus influenzia tipus B
En altres zones del planeta, poden estar implicades altres tipus de bacteris.
- Quins són els símptomes?
D'una banda, els símptomes comuns a moltes altres malalties infeccioses, com la febre i l’afectació de l’estat general, i d’altra banda, els símptomes específics de l’afectació de les meninges, com els vòmits, la cefalea intensa i la rigidesa de la nuca. Aquesta última no es manifesta tant com un dolor de la nuca, sinó com la incapacitat de flexionar-la. Per exemple, la dificultat de l’infant per inclinar el cap per "mirar-se el melic", tocar amb la barbeta la part superior del tòrax o seure sense flexionar les cames.
En els lactants amb la fontanel·la encara oberta, la rigidesa de la nuca pot no estar present, i en canvi, un bombament d’aquesta pot ser un signe equivalent.
Cal prestar especial atenció a l’aparició de taques a la pell que no desapareixen amb la pressió, ja que poden ser el primer signe d’una sèpsia.
- Quin tractament té?
Les meningitis víriques no requereixen cap tractament especial perquè són autolimitades i de curs benigne. Només necessiten atenció hospitalària per evitar deshidratacions en el cas de vòmits intensos o per alleugerar la cefalea.
Les meningitis bacterianes requereixen atenció hospitalària urgent amb la finalitat d'instaurar tractament antibiòtic i antiinflamatori precoç i evitar l'aparició de sepsi o afectació multiorgànica.
- Com es pot prevenir?
La vacunació sistemàtica de la nostra població infantil contra l'Haemophilus tipus B i el Meningococ tipus C ha fet que aquests dos tipus de meningitis hagin desaparegut pràcticament del nostre entorn, excepte en individus no vacunats. La progressiva implantació de la vacuna contra el pneumococ també ha reduït substancialment les meningitis causades per aquesta bactèria.
Des de fa pocs anys, també existeix una nova vacuna activa contra el Meningococ tipus B. Aquesta vacuna ha demostrat la seva efectivitat i la baixa incidència d'efectes secundaris, convertint-se en una bona eina per a l'eradicació d'aquest tipus de meningitis en un futur pròxim.
Quan apareix un cas de meningitis bacteriana en un col·lectiu (per exemple, una escola), s’administra als contactes pròxims —i per tant, possibles portadors faríngis— un tractament curt amb un antibiòtic específic per evitar la propagació de la malaltia. Aquesta profilaxi es coneix com a quimioprofilaxi i és efectiva quan els gèrmens causants són el meningococ i l’Haemophilus.
- Tipus de meningitis més freqüents
- Polls, els companys inseparables
Els polls, aquests companys inseparables
Els polls han estat inseparables dels homes des del principi dels temps. Les infestacions de polls s'han conegut des de l'antiguitat. Les restes de llémenes més antigues trobades daten del 6.900-6.300 aC en el desert de Judea.
Cada any hi ha més de 10 milions de nens a tot el món afectats per pediculosi. Aproximadament entre el 15 i 20% dels nens en edat escolar pateix o ha patit pediculosis, i és més freqüent entre els 3 i 11 anys, en nenes que en nens i infreqüent en la raça negra.
La seva prevalença, per contra del que es creu, no està lligada a la falta d'higiene i sí a la persistència de contactes aparentment sans entre companys i familiars. Succeeix en tots els estaments socioeconòmics.
Els polls són espècies dependents, existeix un tipus de poll per a cada mamífer. El pH de cada cabell explica, en part, la major sensibilitat a la infestació per part d'alguns individus.
- Quins tipus de poll existeixen?
Existeixen tres tipus de poll que afecten l'home: el del cap, el del cos i el del pubis. Tots ells són semblants però diferents.
El poll humà del cap és el causant de la picor i la irritació cutània en les persones infestades, però no és transmissor de malalties com els polls del col o del pubis, que sí que poden ser vehicles de malalties.
El poll del cap és un insecte d'entre 1 i 3 mil•límetres de color grisós que corre però no salta ni vola com es creu. El seu hàbitat és el cabell del cap i no es pot reproduir fora d'aquest. La femella pot pondre fins a dos-cents ous o "llémenes", fecundats o no, a la base del cabell, on queden fortament adherits. La seva distància de la base del cabell pot indicar el temps que fa que aquestes llémenes es van pondre (1cm= 1mes) i quant de temps fa que l'individu està parasitat.
Les llémenes, després d'una setmana o deu dies d'incubació, es converteixen en larves i, posteriorment, en una o dues setmanes, en elements adults i les femelles ponen noves llémenes, i així es tanca el seu cercle vital.
El poll no sobreviu més de 48 hores fora del cap i les llémenes no més de 10 dies en el cabell caigut.
El contagi es produeix pel contacte directe entre les persones i els seus cabells o pels objectes en contacte amb aquests (cal posar atenció amb les pintes, les gorres, bufandes, coixins, tovalloles, etc.), motiu pel qual la màxima incidència es produeix en escoles, colònies, quarters i residències.
El poll adult és visible amb més facilitat a la nuca i darrere les orelles; les llémenes ho acostumen a ser a l'arrel dels cabells, per això caldria revisar rutinàriament tots els nens un parell de cops a la setmana en èpoques epidèrmiques.
- Quin és el tractament?
Pel que fa al tractament, existeixen múltiples remeis casolans com l'alcohol, l'oli d'oliva, el petroli i, fins i tot, la maionesa perquè actuen per sufocació ja que el poll pot sobreviure sense respirar fins a 48 hores. S'han d'aplicar durant 2 o 3 dies seguits.
El tractament d'elecció és l'ús de pediculicides. Existeixen diversos tipus, alguns són pesticides com el lindà o el malation, els piretroides sintètics o la permetrina (aquesta última és la millor relació entre efectivitat i baixa toxicitat). S'han descrit resistències a aquests productes i toxicitat en usos prolongats.
Últimament estan en auge les silicones, entre elles la Dimeticona, que actua també per sufocació però s'adhereix als conductes respiratoris i excretors del poll i produeix una mort casi instantània. En tots els casos és recomanable repetir la seva aplicació al cap d'una setmana, ja que el seu poder ovicida no és del 100%.
Aquests productes són de venta lliure i es presenten en forma de gel, espuma, crema o loció. L'ús del xampú no es recomana pel poc temps de contacte amb el cabell i la tendència a l'aparició de resistències.
Una part important del tractament és la retirada mecànica de les llémenes amb pintes especials anomenades llémeneres o bé manualment. Les llémeneres han de tenir una distància entre pues de no més de 0,3 mm, no maltractar el cabell i ser fàcils de netejar.
Aïlladament s'estan utilitzant alguns antibiòtics per via oral en base a alguns estudis de casos aïllats. S'ha de tenir en compte que el seu ús indiscriminat pot ser causa de resistència per a altres gèrmens.
També s'utilitzen altres remeis com l'oli de l'arbre del te o el xampú de polpa de cidra. Aquests actuen com a repel•lents segons el pH del cabell. El vinagre s'utilitza per facilitar el despreniment de les llémenes.
Els polls i les llémenes de les pestanyes i les celles s'utilitzen sucant-los amb vaselina durant diversos dies.
No s'ha d'oblidar que s'ha de rentar la roba que ha estat en contacte amb els polls (bufandes, gorres, fundes de coixí, tovalloles, etc.) amb aigua molt calenta (60º o més); la que no es pot rentar a aquesta temperatura s'ha de ficar en bosses ben tancades durant 10-15 dies o al congelador durant 2-4 dies. Es pot utilitzar el rentat en sec si és possible. Les pintes i raspalls que han tingut contacte amb els polls també s'han de rentar bé o llençar-les.
Cal recordar que el punt essencial del tractament dels polls, amb la finalitat d'evitar la seva propagació, és la detecció dels individus portadors tant a l'escola com en l'entorn familiar i entre els amics.
- Per què es masturba el meu fill?
Què és la masturbació infantil?
La masturbació infantil és l'autoestimulació dels genitals. Es tracta d'una conducta que s'ha de considerar totalment normal durant la primera infància. Els més petits freguen les seves cuixes una contra l'altra. Després aprenen a fregar-se contra algun ninot, el braç del sofà o les potes d'una taula, etc.
És freqüent que durant la masturbació el nen o la nena es trobin abstrets, acalorats i/o suosos mentre mouen rítmicament les extremitats.
- Quina és la causa?
La masturbació esporàdica, que en alguns casos pot arribar a ser freqüent en nens preescolars, és una conducta considerada normal. Fins un terç dels nens i nenes d'aquesta edat descobreixen la masturbació mentre exploren el seu cos. La majoria continua masturbant-se simplement perquè els agrada com una forma de joc amb el qual obtenen una agradable sensació de relaxació. Només ocasionalment alguns nens i nenes poden fer-ho com a forma d'expressió d'un problema emocional.
- Quan deixarà de fer-ho?
Un cop el nen ha descobert que la masturbació li proporciona una sensació agradable, no s'ha d'esperar que deixi de fer-ho de manera immediata, necessitarà el seu temps. És important no caure en l'antic error de pensar "si no el reprimim, ho farà obertament". Cap als 5-6 anys és molt probable que disminueixi la freqüència i desaparegui. Se li ha d'explicar que ho pot fer en la seva intimitat, a la seva habitació o en un lloc íntim. Com menys importància se li doni, abans deixarà de fer-ho, això sí, després d'haver confirmat que no hi ha cap causa emocional.
- Pot passar-li alguna cosa al nen si es masturba sovint?
A banda de la sensació de relaxació que li proporciona al nen, no li passarà res. No li provocarà cap mal corporal ni psicològic. Que el nen es masturbi no alterarà la seva orientació sexual, no farà que sigui promiscu i, per descomptat, no té cap mena de relació amb l'epilèpsia ni cap malaltia mental.
- Què han de fer els pares?
Convé acceptar-ho com el que és: una situació normal. Si considerem que casi tots els nens més o menys tard es masturben, i que ho fan perquè els agrada, no s'hauria de fer res excepte deixar el nen tranquil. Les repressions, els càstigs, etc. acostumen a tenir un efecte negatiu perquè fàcilment reforcen aquestes conductes.
Un punt important en nens tímids o amb dificultats de relació social: si creu que la masturbació pot estar relacionada amb l'avorriment, intentin mantenir-lo ocupat jugant amb activitats que l'atreguin i eduquin les seves habilitats socials.
- Virus del Papil·loma Humà
Entre totes les malalties de transmissió sexual, el virus del papil•loma humà és la més freqüent en el món.
Les infeccions per aquests virus poden produir símptomes cutanis com les berrugues genitals o no generar cap símptoma però persistir durant anys en les zones genitals tenint una relació demostrada amb l'aparició de càncer de coll d'úter (cèrvix) i altres tipus de càncers genitals en la dona. La persistència d'aquest virus durant més de 10 anys és un factor necessari, tot i que no l'únic, per al desenvolupament de càncer de cèrvix.
A Europa el càncer de coll d'úter és una de les causes més comunes de mort per càncer entre dones joves de 15-44 anys, després del càncer de mama. Tot i que la majoria d'aquests tipus de càncer es desenvolupen en l'edat adulta, el contagi pel virus es produeix ja a l'inici de les relacions sexuals, durant l'adolescència i la joventut. La transmissió del virus es produeix de forma directa per contacte "pell a pell", i no és necessari que existeixi una relació completa. Els homes actuen com a portadors.
Tenint en compte que l'edat d'inici de les relacions sexuals cada cop és més precoç i la diversitat de parelles és comú, es considera que la majoria dels joves (homes i dones) de 25 anys tenen o han tingut el virus a la seva zona genital.
- Existeix una vacuna contra el virus del Papil•loma Humà?
Gardasil 9 és una vacuna contra el virus del papil·loma humà (VPH) aprovada per l'Agència dels Estats Units i l'Agència Europea del Medicament, i es pot utilitzar tant en homes com en dones. La vacuna protegeix contra les berrugues genitals i les lesions precanceroses i canceroses que afecten el coll de l'úter, la vulva, la vagina i l'anus causades pels tipus de VPH inclosos en la vacuna.
Els Centres per al Control i la Prevenció de Malalties (CDC) recomanen la vacunació sistemàtica contra el VPH per a nens i nenes d'11 i 12 anys, tot i que es pot començar a administrar a partir dels 9 anys. És ideal que els infants rebin la vacuna abans de tenir contacte sexual i, per tant, abans d’estar exposats al VPH. Segons les investigacions, no hi ha cap relació entre rebre la vacuna a una edat primerenca i un inici precoç de l’activitat sexual.
Quan algú es contagia amb el VPH, la resposta a la vacuna és millor en edats més joves que en edats més avançades. Però si s’administra abans de la infecció, pot prevenir el càncer de coll uterí.
Els CDC recomanen que tots els nens i nenes d’11 i 12 anys rebin dues dosis de la vacuna contra el VPH, amb almenys 5 mesos de diferència entre elles. També poden seguir aquest esquema els nens i nenes de 9 i 10 anys i els adolescents de 13 i 14 anys. Les investigacions han demostrat que aquest esquema de dues dosis és eficaç per a menors de 15 anys.
En canvi, els adolescents i adults joves que comencen la vacunació més tard (a partir dels 15 anys) han de rebre tres dosis.
Els CDC també recomanen recuperar la vacunació contra el VPH fins als 26 anys per a aquelles persones que no hagin estat vacunades adequadament.
Recentment, l’Administració d’Aliments i Medicaments dels Estats Units (FDA) ha aprovat l’ús de Gardasil 9 per a homes i dones a partir dels 9 anys, sense límit d’edat.
- Qui administra la vacuna?
En el cas de la població que es troba en l'edat i casos que financïi la sanitat pública, aquesta es farà a través de la xarxa de centres que l'administra. A la resta de casos serà el pediatra qui ho faci en adolescents i preadolescents i el ginecòleg en les dones joves i adultes.
- Es pot administrar la vacuna a altres edats?
La vacunació està indicada actualment per a dones entre els 9 i 26 anys. En el cas de nenes de menys de 9 anys encara no hi ha suficients estudis que demostrin la seva efectivitat. Després dels 26 anys l'efectivitat baixa a causa del gran percentatge de dones que han estat contagiades amb algun d'aquests virus. En teoria ha de ser també efectiva en dones per sobre d'aquesta franja d'edat que no han estat contagiades pel virus. Quan una dona està infectada només per algun dels virus que conté la vacuna, els estudis realitzats han demostrat que no elimina la infecció prèvia però sí que confereix protecció per a la resta de virus vacunals.
- Està indicada la vacuna en els homes?
Els homes actuen bàsicament com a portadors asimptomàtics i només en molt poques ocasions ells poden tenir manifestacions clíniques del virus com berrugues genitals, no obstant encara no hi ha suficients estudis que demostrin la total efectivitat de la vacuna en homes, tot i que hi ha indicis que també pot ser efectiva.
- La vacuna té efectes secundaris?
Dels estudis realitzats fins al moment, i donat l'alt nombre d'administracions que hi ha en tot el món, es desprèn que és una vacuna molt ben tolerada, molt segura i amb molt pocs i lleus efectes secundaris.
- Es pot administrar la vacuna prenent anticonceptius?
No s'ha evidenciat cap interacció amb anticonceptius orals ni disminució de l'eficàcia de la vacuna.
- Si no hi ha penetració, també es transmet el virus?
Sí, el virus no només es troba en el penis o la vagina, sinó també en el pubis, l'escrot, el perineu, la vulva, la zona anal i la perianal i, fins i tot, a les cuixes.
- Es transmet el virus per les relacions orals?
Sí, el virus es pot transmetre per aquesta via, tot i que en aquest cas no existeix relació amb el càncer de coll d'úter. Hi ha descrits càncers de boca i esòfag causats pel virus del papil•loma.
- En una parella estable, també existeix risc de contagi?
Tot i que el risc es minimitza, tenir una parella estable no eximeix totalment de la possibilitat de contagi, tot i que és evident que en augmentar el nombre de parelles, el risc augmenta progressivament. També augmenta la possibilitat de contagi si es tenen relaciones amb homes i joves que tenen o han tingut múltiples parelles sexuals o amb els que han tingut contacte amb el món de la prostitució.
- El preservatiu protegeix davant de la infecció del Virus del Papil•loma?
No totalment, ja que el virus no només es troba a la pell o mucoses del penis o la vagina, sinó que també es localitza a la resta de l'àrea genital i zones adjacents. Cal recordar que la vacuna no protegeix davant d'altres virus ni altres malalties de transmissió sexual.
- Es pot produir el contagi a qualsevol edat?
Sí, a qualsevol edat si es mantenen relacions sexuals tot i que no hagi hagut penetració. S'ha demostrat que el virus del papil•loma té major afinitat per unes cèl•lules de l'aparell genital que són més presents en l'adolescència i la joventut i és en aquesta època quan hi ha major risc de contagi. El risc és molt més baix en la dona adulta.
- Si una persona s'ha contagiat, sempre serà portadora?
No sempre, per sort, en alguns casos les infeccions pel virus del papil•loma són lleus i transitòries i els propis mecanismes de defensa de l'organisme eliminen el virus amb el temps.
- Consells per a l'estiu
Arriba l’estiu i això comporta per a molts nens canvis en les seves rutines i activitats, que són diferents de la resta de l’any. Augmenten les activitats a l’aire lliure, es produeixen desplaçaments llargs i en mitjans de transport no tan habituals per a la majoria dels nens, i aquests es desenvuelven en entorns menys coneguts.
És bo recordar una sèrie de consells, coneguts ja per la majoria de pares, que ens poden ajudar a què aquests dies estiguin lliures de contratemps i sorpreses desagradables.- Viatges amb cotxe
- Cal desplaçar-se preferentment en hores de poca calor, sobretot si el viatge ha de ser llarg.
- Cal utilitzar sempre els sistemes de retenció infantil homologats i adequats al pes del nen i no oblidar, mai, el cinturó de seguretat.
- Cal recordar d'activar el dispositiu de seguretat a les portes del darrere.
- S'ha de mantenir l'aire condicionat a temperatura de confort i no de fred, no s'han de dirigir les reixetes de sortida d'aquest cap al cos dels nens ni obrir constantment les finestres per augmentar la humitat de l'aire dins el cotxe.
- Sempre s'ha de portar aigua al cotxe, bosses per si vomiten, tovalloletes humides i roba de recanvi.
- Efectuar parades regularment.
- Per evitar el mareig, s'ha de procurar que el nen estigui ben agafat amb els sistemes de seguretat, distreure'l amb música, vídeos, cançons o jocs i evitar la lectura. Cal consultar amb el pediatra sobre l'ús de medicaments antimareig.
- Viatges en avió
- Tenir els nens controlats permanentment a les terminals aèries, especialment si hi ha aglomeracions. Segueix sent útil, en cas de viatjar amb diversos nens, que portin una targeta d’identificació amb el seu nom i un telèfon de contacte (actualment també existeixen polseres d’identificació per a nens amb un codi bidi per llegir les dades d’aquests).
- Recordar que la temperatura de la cabina de l’avió pot ser baixa degut a l’aire condicionat, així que cal portar roba d’abric lleugera, sobretot si es viatja amb nadons.
- Portar sempre aigua, bosses per al vòmit i tovalloles humides.
- Si el viatge és llarg, portar contes, jocs de taula, llapis de colors i paper o qualsevol altre joc perquè el nen es distregui.
- Les diferències de pressió que es produeixen durant l’enlairament i, sobretot, durant l’aterratge poden afectar les orelles del nen, fent que es "tapin", amb les molèsties conseqüents i fins i tot la possible aparició de dolor i otitis secundària. Per evitar-ho, donar-li algun líquid per beure i que deglutisca durant aquestes maniobres (suc, aigua, infusions o llet). Donar el pit al nadó és un bon mètode. Si el nen és més gran, un "xupa-xup", un xiclet o similar poden ser bons aliats.
- Viatges en vaixell
- Amb nens petits, i si és possible, és aconsellable viatjar de nit en una cabina.
- S'ha d'evitar que el nen es mogui pel vaixell.
- S'ha de portar aigua ja que l'ambient marí augmentarà la set del nen.
- Si el viatge és de dia, s'han d'aplicar les normes de protecció solar com si fos a la platja o la piscina.
- Cal consultar amb el pediatra sobre l'ús de medicaments anitmareig.
- Prevenció d'accidents
- Durant les vacances es realitzen més activitats a l'aire lliure, fet que augmenta el risc d'accidents. Com adults hem de valorar el risc de cada activitat en la qual participi el nen, ja que la seva percepció de perill poques vegades s'ajusta a la realitat.
- És important transmetre als nens les normes de seguretat sobre l'activitat que realitzaran, així com les generals sobre el trànsit, el foc o l'electricitat.
- A les festes on s'utilitzin petards cal supervisar-ne sempre l'ús i assegurar-se que siguin els adequats per a la seva edat per tal d'evitar cremades, lesions acústiques, lesions oculars o, fins i tot, amputacions. Mai s'han d'utilitzar a prop de productes inflamables o zones boscoses i és aconsellable utilitzar guants de cuir com els de jardineria.
- Cal vigilar els nens en les barbacoes.
- En aquesta època de l'any encara és més important no manipular cap aparell elèctric, endoll o cable amb la pell mullada o els peus descalços.
- S'ha de portar sempre material per a primeres cures i comprovar que els nens estan correctament vacunats.
- No s'han de realitzar activitats esportives o exercicis intensos després dels àpats.
- És important conèixer les normes de seguretat particulars de cada activitat esportiva i posar-les sempre en pràctica.
- Cal utilitzar sempre casc quan es vagi amb bicicleta, patins o monopatí. En aquests últims, no es pot oblidar la protecció dels colzes, genolls i palmells de les mans.
- S'ha de vigilar que no hi hagi cadires o altres objectes sobre els quals puguin enfilar-se els nens prop de finestres.
- Si el nen és petit, no es pot deixar anar de la mà en aglomeracions, fires o festes. Si són grans, no es pot perdre el contacte visual amb ells i convenir prèviament un lloc de trobada si es perden.
- És convenient que els nens memoritzin el número de telèfon mòbil dels seus pares.
- No s'ha de beure aigua que no estigui embotellada si no es coneix la seva procedència o potabilitat.
- Piscines
- És convenient que els nens sàpiguen nedar, tot i que això no eximeix de la responsabilitat d'una vigilància adequada per part dels adults.
- Si el nen no sap nedar, s'han d'utilitzar sempre sistemes de flotació adequats a la seva edat i comprovar que aquests no es poden descordar o desinflar accidentalment.
- Si els nens s'estan banyant o són pel voltant de la piscina, cal tenir-los controlats en tot moment.
- Cal recordar que els nens més petits poden ofegar-se fins i tot amb pocs centímetres d'aigua.
- S'ha d'evitar que es tirin de cap sense comprovar abans la profunditat de la zona en què ho fan.
- Cal evitar que corrin o juguin a empènyer-se al voltant de la piscina.
- Cal controlar l'accés dels nens a les piscines privades i comunitàries.
- S'ha de comprovar que la cloració de les piscines privades o comunitàries sigui l'adequada. L'excés de clor pot produir irritacions a la pell i als ulls i si el nivell és més baix del que s'indica, poden créixer gèrmens a l'aigua i ser una font d'infeccions.
- A les piscines públiques cal utilitzar sempre calçat de plàstic a les dutxes i als lavabos per tal d'evitar infeccions.
- Platja
- No és convenient que els bebès vagin a la platja, la calor ambiental pot ser perjudicial tot i que no s'exposin al sol.
- Cal recordar que no s'han d'exposar els nens al sol durant les hores en què és més fort. Amb els nens s'ha d'anar a la platja les primeres hores del matí o a partir de mitja tarda.
- Les cremades solars durant la infància són un factor de risc per a l'aparició de càncer de pell a l'edat adulta.
- Els nens de curta edat han d'estar habitualment a l'ombra.
- Cal iniciar la presa de sol progressivament i s'han d'evitar les exposicions prolongades els primers dies.
- Cal utilitzar una crema fotoprotectora d'ús pediàtric d'alta protecció. En bebès menors de 6 mesos s'han d'utilitzar cremes amb filtres minerals. La crema s'ha d'aplicar mitja hora abans de l'exposició solar i reaplicar cada 2-3 hores. És molt important, també, protegir els llavis i les orelles.
- S'ha d'utilitzar crema tot i que hi hagi núvols.
- Els nens poden utilitzar ulleres de sol sempre que aquestes siguin d'ús infantil i degudament homologades. És recomanable adquirir-les a farmàcies i òptiques.
- No hem d'oblidar de posar-los gorra i humitejar sovint el cap amb aigua.
- Amb els nens és molt important portar sempre un para-sols a la platja.
- És important que beguin aigua o begudes isotòniques amb freqüència.
- El nen ha d'utilitzar roba fresca i lleugera, preferentment de cotó o fibres naturals.
- És convenient que els nens portin calçat fora de les zones de sorra per evitar lesions d'objectes punxeguts i tallants.
- A la platja mai es pot perdre el contacte visual del nen perquè no es perdi, es desorienti o es fiqui dins l'aigua sol.
- Picades de mosquit
- És convenient aplicar als nens un repel•lent d'insectes d'ús infantil quan es facin excursions de muntanya, a zones on hi hagi moltes flors o a la nit en zones on hi ha molts mosquits. És molt important aplicar-lo en nens que reaccionen molt amb les picades d'insectes o que són al•lèrgics.
- L'ús d'insecticides en difusor homologats no comporta cap perill per als nens.
- Si es produeix una picada, una bona mesura és aplicar gel immediatament ja que alleugerà i reduirà la inflamació.
- Ocasionalment pot ser necessària l'aplicació d'una crema amb corticoides. Cal consultar el pediatra sobre aquest aspecte. No és recomanable administrar als nens pomades que continguin antihistamínics.
- L'aplicació d'amoníac líquid o "llapissos roll-on" comercials pot alleugerar el dolor, tot i que el seu efecte normalment és transitori.
- En cas que la picada sigui d'abella, s'ha d'intentar extreure l'agulló de la picada manualment o amb unes pinces fines.
- S'han de vigilar les picades per detectar signes d'infecció. Les reaccions intenses requeriran tractament mèdic.
- Lesions per meduses
- El contacte amb la medusa produeix una lesió molt dolorosa, semblant a una cremada. Les lesions poden reactivar-se durant setmanes i el seu dolor pot durar molts dies. Es produeix un envermelliment de la pell, inflor i picor que poden anar acompanyades de símptomes generals. La reacció és especialment intensa en els nens al•lèrgics.
- Les camisetes, els banyadors llargs i, fins i tot, les cremes solars resistents a l'aigua poden actuar com a protector contra les meduses.
Un cop s'ha produït la picada:
- S'ha de sortir immediatament de l'aigua.
- No s'ha de fregar la zona amb tovalloles ni amb la mà.
- S'ha de rentar la zona amb aigua salada, mai amb aigua dolça perquè activa les toxines de la medusa.
- S'han d'extreure les restes de medusa que hagin pogut quedar adherits a la pell.
- S'ha d'aplicar immediatament gel sobre la zona afectada (amb una bossa preferentment per evitar el contacte amb l'aigua dolça) durant 5 o 10 minuts, ja que segurament és el millor mètode analgèsic.
- Es pot aplicar una petita quantitat d'amoníac amb compreses, com a analgèsic, tot i que el seu efecte és transitori.
- Els dies posteriors pot ser necessari aplicar una crema corticoide. Cal consultar el seu metge abans de l'aplicació.
- És important evitar la infecció de la ferida les següents hores i dies mitjançant l'aplicació d'un antisèptic iodat i mantenint la zona sempre neta.
- Durant uns dies pot ser necessari administrar algun analgèsic. Cal consultar amb el seu metge.
- Si es produeixen reaccions generals, s'ha d'acudir immediatament a un centre sanitari.
- Com a seqüela de la picada pot quedar ocasionalment una pigmentació permanent a la pell, sobretot en nens. L'aplicació de cremes adequades disminueix substancialment aquesta pigmentació.
- Picades d'aranyes de mar
- Aquests animals són habituals a les platges de sorra fina. Es troben enterrats en ella prop de pet d'ones i piquen quan es trepitgen.
- La seva picada és molt dolorosa i és necessari injectar una substància neurotòxica perquè el dolor no s'estengui a tota l'extremitat.
- No s'ha d'aplicar gel perquè el fred activa la toxina injectada.
- Per calmar el dolor es poden administrar compreses amb amoníac, però com que el verí és termolàbil, introduir l'extremitat en aigua molt calenta durant 30 o 60 minuts és el millor remei per al dolor i la inflamació.
- Pot ser necessari administrar corticoide o antihistamínics si la inflamació és molt intensa. Cal consultar amb el seu metge per a tal.
- Lesions d'eriçons de mar
- És molt important netejar i desinfectar la zona afectada.
- Cal extreure el màxim de pues possibles manualment o amb unes pinces fines i en condicions asèptiques per evitar infeccions.
- Si queden pues retingudes, pot ser necessari administrar un antibiòtic per evitar infeccions. Sempre l'ha d'indicar un metge.
- Les cremes que contenen trementina poden ajudar a expulsar les pues que no han pogut ser extretes manualment.
- Begudes energètiques
Les anomenades begudes energètiques van començar a aparèixer a la dècada dels anys 80. Inicialment estaven compostes per aigua, glucosa i sals minerals, i es destinaven als esportistes per proporcionar-los la hidratació i energia que requerien durant la seva activitat. Posteriorment, se'ls van afegir altres substàncies que augmentaven la resistència al esforç físic i milloraven el rendiment esportiu.
Amb el nom genèric de begudes energètiques es grupen en realitat diversos tipus de begudes diferents, amb efectes sobre l’organisme molt diferenciats i amb funcions i indicacions diverses. Així doncs, podem distingir les anomenades "begudes isotòniques", compostes d’aigua, glucosa o altres sucres i sals minerals, que estan destinades bàsicament a proporcionar hidratació i energia en situacions de sobreesforç físic; són les habitualment utilitzades pels esportistes.
També existeixen altres begudes per a esportistes que a més contenen vitamines, proteïnes, aminoàcids i alguns estimulants. Són utilitzades habitualment per culturistes i en esports extrems.
Un apartat especial mereixen les begudes que, a més de portar substàncies que aporten energia (sucres), porten substàncies psicoestimulants com la cafeïna, taurina, ginseng, extracte de guaranà o glucuronolactona. Aquestes begudes són en realitat "begudes euforitzants o estimulants" més que begudes energètiques. Augmenten el rendiment físic i l'estat d’alerta psíquic al disminuir la percepció de fatiga per part de qui les pren. Algunes de les substàncies estimulants que contenen es troben en dosis molt altes. Aquestes begudes estan actualment molt de moda entre els joves i adolescents, ja que la publicitat, a la qual són tan sensibles, les relaciona amb l'esport extrem, la música i la diversió sense límits. Els joves han de saber que aquest tipus de begudes no sempre estan lliures d’efectes secundaris. Alguns països europeus han restringit la comercialització d’algunes d’aquestes begudes.
- Totes les begudes energètiques són iguals?
Cal distingir entre les begudes energètiques que proporcionen l'energia, l'aigua i les sals minerals que es consumen durant l'esforç físic i les begudes estimulants o euforitzants que en realitat emmascaren la fatiga física i psíquica i disminueixen la seva percepció i que sotmeten el cos i el sistema nerviós a un treball superior tolerable. No s'han de confondre les begudes energitzants per als esportistes amb les begudes estimulants, les quals no tenen cap relació amb l'esport.
- Quin tipus de begudes són les recomanades per fer esport?
Les begudes més indicades són les anomenades begudes isotòniques (que vol dir que tenen una osmolaritat similar als líquids de l'organisme). La seva funció és millorar l'absorció d'aigua i suplementar les pèrdues de sals minerals (sodi, potassi, clorurs i bicarbonat) i sucres (glucosa) que es produeixen durant l'exercici físic. Algunes d'aquestes begudes porten altres substàncies afegides o vitamines que en realitat no tenen cap efecte sobre l'absorció d'aigua ni cap relació científicament demostrada amb l'exercici físic. Aquestes begudes contenen habitualment saboritzants i conservants. No totes les begudes del mercat s'ajusten a les recomanacions internacionals pel que fa a les proporcions de glucosa i sals minerals idònies que han de contenir.
- Quins efectes secundaris té prendre begudes estimulants?
Les begudes estimulants o euforitzants, anomenades erròniament begudes energètiques, contenen substàncies psicoestimulants (enumerades al principi) que disminueixen la sensació i la percepció de fatiga física i mental per part de qui les pren, no obstant, l'organisme realitza l'esforç físic i mental exactament igual però com que disminueix la percepció que en té d'aquest, s'ha de poder sotmetre l'organisme a esforços superiors als tolerables per cada individu. Algunes d'aquestes substàncies es troben en dosis excessives. Entre els efectes secundaris més habituals d'aquestes begudes estimulants es troben l'insomni, el nerviosisme, l'augment de la pressió sanguínia, les palpitacions i taquicàrdia, els mareigs, la incoordinació motora i la sensació d'ansietat i inquietud. A aquests efectes s'han d'afegir la fatiga intensa tant física com psíquica que apareix un cop passat l'efecte estimulant de la beguda.
- Els efectes secundaris es manifesten sempre en totes les persones per igual?
Els efectes secundaris i la seva intensitat òbviament depenen de la quantitat de beguda estimulant ingerida i de la tolerància individual de cada persona. Aquestes begudes estan contraindicades en nens, embarassades, pacients diabètics, hipertensos i amb alteracions cardíaques. Els efectes secundaris poden augmentar en freqüència i intensitat en combinació amb alguns medicaments i amb drogues. En general són begudes que aporten pocs o cap benefici a l'organisme i poden produir molts problemes, per la qual cosa el seu consum abusiu no és recomanable.
- Quins efectes es produeixen en barrejar-los amb alcohol?
L'efecte que es produeix en abusar de les barreges de begudes estimulants amb alcohol és altament nociu ja que amb el seu poder estimulant es neutralitzen en part, i temporalment, els efectes depressors de l'alcohol i es produeix una disminució de la sensació d'embriaguesa que sovint porta a consumir quantitats d'alcohol molt superiors a les que l'organisme està preparat per assumir i metabolitzar en condicions normals, amb la qual cosa es poden produir lesions hepàtiques i cerebrals a vegades irreversibles. L'individu que abusa de la ingesta dels combinats d'alcohol i begudes estimulants pot no ser conscient del seu estat etílic i, per això, creure que pot fer accions per a les quals no està preparat, com la conducció de vehicles, el maneig de maquinàries o activitats de risc. L'alcohol també potencia l'acció diürètica de la cafeïna (hi ha hagut casos de deshidratació intensa amb aquests combinats).
- Creen hàbit les begudes energètiques?
Les begudes energètiques pròpiament dites i les begudes isotòniques indicades per a esportistes no produeixen cap hàbit. Les begudes estimulants i euforitzants produeixen dependència psíquica pròpia de qualsevol substància estimulant, per la qual cosa incita a consumir-les de forma freqüent per experimentar de nou i reviure les sensacions d'eufòria que aquestes proporcionen.
- Poden ser positius els controls antidòping amb les begudes energètiques?
Les begudes energètiques no contenen substàncies que puguin donar positiu en els controls antidòping. Ocasionalment algunes begudes han donat positiu en alguns esportistes ja que existeixen begudes en el mercat que contenen substàncies i extractes vegetals que poden contenir substàncies que positivitzen aquests controls.