Salud Mujer

Amb motiu del Dia Internacional de la Dona, que se celebra cada any el 8 de març, vull aturar-me a reflexionar sobre la transformació de la dona actual, una dona que ja no es resigna als mites de l’envelliment ni als límits imposats per la societat. La salut ginecològica ha deixat de ser un tema exclusivament reproductiu per esdevenir un pilar del benestar integral, abastant sexualitat, prevenció i longevitat activa.

No hi ha una única manera de ser dona, però sí un fil conductor que uneix totes les dones: el desig de viure amb plenitud cada etapa.

20 a 40 anys: l'era de la passió i la fertilitat

Aquesta és l’etapa en què la dona s’afirma en la seva sexualitat. A la consulta, moltes pacients volen conèixer millor el seu cos, entendre els seus cicles, optimitzar la seva fertilitat o explorar el plaer sense tabús. Algunes planegen la maternitat, d’altres es desprenen de la pressió d’haver de triar-la.

La ginecologia, durant aquests anys, gira al voltant de la salut reproductiva, l’anticoncepció, la prevenció de malalties de transmissió sexual i l’equilibri hormonal. Però també és el moment d’aprendre a escoltar-se, de deixar enrere el vell mite del sacrifici i posar el benestar propi com un dret. Perquè una dona que es coneix és una dona que es cuida, i una dona que es cuida és una dona que brilla.

40 a 65 anys: la revolució de la plenitud

Abans, la menopausa es veia com la fi d’alguna cosa. Avui, és l’inici d’una nova manera de viure, una transició que no implica declivi, sinó transformació. Les dones d’aquesta edat arriben a la consulta amb més preguntes que certeses, però amb una determinació poderosa: volen viure bé, sentir-se bé i veure’s bé.

La prevenció es converteix en protagonista: salut òssia, cardiovascular i metabòlica. El cos canvia i, amb ell, les necessitats. La sequedat vaginal, la disminució d’estrògens, els canvis a la pell i al metabolisme s’aborden amb estratègies personalitzades.

Però el més inspirador d’aquesta etapa és l’actitud amb què moltes dones l’afronten: com un renaixement. Aquí, la plenitud no és un estat passiu, sinó un objectiu que es construeix cada dia amb hàbits saludables, exercici, nutrició i equilibri emocional.

Teknon-banner-blog-CATEste enlace se abrirá en una ventana nueva

A partir dels 65: la llibertat

I aleshores, arriben elles: les dones que han transcendit les pors, les expectatives alienes, els "hauries de" i els "ja no és moment". Dones que continuen treballant, que emprenen, que aprenen un nou idioma, que viatgen, que ballen, que juguen amb els seus néts sense deixar de jugar amb la vida.

El repte ginecològic en aquesta etapa se centra a mantenir la qualitat de vida. La prevenció continua sent clau, però ara la pregunta que més escolto a consulta no és "què puc fer per no envellir?", sinó "com puc envellir bé?". I aquesta és la revolució de la dona actual.

Avui, la maduresa no significa retirada, sinó expansió. La longevitat ja no és només una qüestió d’anys viscuts, sinó de vida dins aquests anys. I elles ho saben.

La dona del segle XXI no només vol més anys, vol millors anys. I nosaltres, des de la consulta, tenim el compromís i el repte d’ajudar-les a aconseguir-ho. Les admiro i em sento un privilegiat de poder aportar el nostre gra de sorra.

La Clínica Ginecològica Dr. Javier del Pozo

La Clínica Ginecològica Teknon del Dr. Javier Del Pozo va ser fundada fa més de dues dècades. L’objectiu de tots els professionals que hi treballen és oferir la millor qualitat assistencial i humana als seus pacients.