Salud Mujer

Con motivo del Día Internacional de la Mujer, que se celebra cada año el 8 de marzo, quiero detenerme a reflexionar sobre la transformación de la mujer actual, una mujer que ya no se resigna a los mitos del envejecimiento ni a los límites impuestos por la sociedad. La salud ginecológica ha dejado de ser un tema exclusivamente reproductivo para convertirse en un pilar del bienestar integral, abarcando sexualidad, prevención y longevidad activa.

No hay una única manera de ser mujer, pero hay un hilo común en todas ellas: el deseo de vivir con plenitud en cada etapa.

20 a 40 años: la era de la pasión y la fertilidad

Esta es la etapa en la que la mujer se afirma en su sexualidad. En la consulta, muchas pacientes buscan conocer mejor su cuerpo, entender sus ciclos, optimizar su fertilidad o explorar el placer sin tabúes. Algunas planean la maternidad, otras se liberan de la presión de tener que elegirla.

La ginecología en estos años gira en torno a la salud reproductiva, la anticoncepción, la prevención de enfermedades de transmisión sexual y el equilibrio hormonal. Pero también es el tiempo de aprender a escucharse, de abandonar el viejo mito del sacrificio y colocar el bienestar propio como un derecho. Porque una mujer que se conoce es una mujer que se cuida, y una mujer que se cuida es una mujer que brilla.

40 a 65 años: la revolución de la plenitud

Antes, la menopausia era vista como el fin de algo. Hoy, es el inicio de una nueva forma de vida, una transición que no implica declive, sino transformación. Las mujeres de esta edad llegan a mi consulta con más preguntas que certezas, pero con una determinación poderosa: quieren vivir bien, sentirse bien, verse bien.

La prevención se convierte en protagonista: salud ósea, cardiovascular, metabólica. El cuerpo cambia y con él, las necesidades. La sequedad vaginal, la disminución de estrógenos, los cambios en la piel y el metabolismo se abordan con estrategias personalizadas.

Pero lo más inspirador de esta etapa es la actitud con la que muchas mujeres la enfrentan: como un renacimiento. Aquí, la plenitud no es un estado pasivo, sino un objetivo construido a diario con hábitos saludables, ejercicio, nutrición y equilibrio emocional.

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A partir de los 65: la libertad

Y entonces, llegan ellas: las mujeres que han trascendido los miedos, las expectativas ajenas, los deberías y los "ya no es momento". Mujeres que continúan trabajando, que emprenden, que aprenden un nuevo idioma, que viajan, que bailan, que juegan con sus nietos sin dejar de jugar con la vida.

El desafío ginecológico en esta etapa se centra en mantener la calidad de vida. La prevención sigue siendo clave, pero ahora la pregunta que más escucho en consulta no es "¿qué puedo hacer para no envejecer?", sino "¿cómo puedo envejecer bien?". Y esa es la revolución de la mujer actual.

Hoy, la madurez no significa retirada, sino expansión. La longevidad ya no es solo una cuestión de años vividos, sino de vida en esos años. Y ellas lo saben.

La mujer del siglo XXI no solo quiere más años, quiere mejores años. Y nosotros desde la consulta, tenemos el compromiso y reto de ayudarlas a conseguirlo. Las admiro y me siento privilegiado en poder aportar nuestro grano de arena.

La Clínica Ginecológica Dr. Javier del Pozo

La Clínica Ginecológica Teknon del Dr. Javier Del Pozo fue fundada hace más de dos décadas. El objetivo de todos los profesionales que trabajan en la misma es ofrecer la mejor calidad asistencial y humana a sus pacientes.