Castro Domínguez Francisco
En el campo de las enfermedades del aparato locomotor, la fisioterapia emplea una variedad de enfoques y técnicas para abordar los síntomas y mejorar la función física. Algunos de los tipos de fisioterapia utilizados en las enfermedades del aparato locomotor incluyen:
Terapia manual:
La terapia manual implica técnicas realizadas por el fisioterapeuta, como masajes, movilizaciones articulares, manipulaciones y estiramientos. Estas técnicas ayudan a reducir la rigidez muscular y articular, mejorar la movilidad y aliviar el dolor.
Ejercicio terapéutico:
El ejercicio terapéutico es un componente fundamental de la fisioterapia en las enfermedades del aparato locomotor. Los programas de ejercicios se adaptan a las necesidades individuales de cada paciente y pueden incluir ejercicios de fortalecimiento muscular, ejercicios de estiramiento, ejercicios de equilibrio y actividades aeróbicas. El ejercicio terapéutico ayuda a fortalecer los músculos, mejorar la estabilidad articular, aumentar la flexibilidad y promover la función física.
Electroterapia:
La electroterapia utiliza corrientes eléctricas de baja intensidad para estimular los tejidos y promover la curación. Puede incluir técnicas como la estimulación eléctrica neuromuscular, la terapia de corriente interferencial y la terapia de ondas de choque. La electroterapia puede ayudar a aliviar el dolor, reducir la inflamación, promover la cicatrización de tejidos y mejorar la función muscular.
Modalidades físicas:
Las modalidades físicas, como la aplicación de calor o frío, la terapia con ultrasonido, la terapia láser y la crioterapia, se utilizan para aliviar el dolor, reducir la inflamación, promover la cicatrización de tejidos y mejorar la circulación sanguínea.
Terapia acuática:
La terapia acuática se realiza en piscinas terapéuticas y aprovecha las propiedades del agua para reducir la carga en las articulaciones y facilitar el movimiento. El agua proporciona un entorno de baja gravedad que permite la realización de ejercicios de bajo impacto, promoviendo la movilidad y fortalecimiento muscular.
Recomendaciones generales sobre el ejercicio para artrosis de rodilla
Ejercicio isométrico de cuádriceps
Ejercicio de elevación activa de la pierna estirada
Ejercicio de extensión completa de rodilla sentado
Ejercicio de extensión de 45º de rodilla sentado
Dolor lumbar: Ejercicio de elevación de brazo en cuadrupedia
Dolor lumbar: Ejercicio de elevación de pierna en cuadrupedia
Dolor lumbar: Ejercicio del puente posterior
Dolor lumbar: Ejercicio de estiramiento lumbosacro tumbado en el suelo
Dolor lumbar: Ejercicio de báscula pélvica tumbado en el suelo
Mañana | Tarde | |
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Lunes | 09:00 - 14:00 h | 14:30 - 19:00 h |
Martes | 09:00 - 14:00 h | 14:30 - 19:00 h |
Miércoles | 09:00 - 14:00 h | 14:30 - 19:00 h |
Jueves | 09:00 - 14:00 h | 14:30 - 19:00 h |
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