¿Qué es y cómo se trata la tenosinovitis de peroneos?

La tenosinovitis de peroneos es una afección que se produce cuando los tendones peroneos, que son los que se extienden desde la parte inferior de la pierna hasta el pie, se inflaman y sufren irritación en su vaina sinovial (tejido que los rodea y lubrica). Esta inflamación puede causar dolor y debilidad en el pie y en la parte inferior de la pierna.

Esta condición puede ser causada por la sobrecarga repetitiva de la zona, como en corredores o bailarines, o por lesiones agudas en la zona, como una torcedura de tobillo. También puede estar asociada con la artritis reumatoide y otras enfermedades autoinmunitarias.

Los síntomas de la tenosinovitis de peroneos pueden incluir dolor en la parte exterior del tobillo y la parte inferior de la pierna, hinchazón y debilidad. El dolor suele empeorar con la actividad física y puede interferir con la capacidad para caminar o correr.

El tratamiento de la tenosinovitis de peroneos depende de la gravedad de la afección y puede incluir medidas conservadoras o procedimientos médicos más invasivos. Algunas opciones de tratamiento incluyen:

  • Descanso y hielo: Es importante descansar la zona afectada para evitar empeorar la inflamación. Aplicar hielo en la zona durante unos 20 minutos cada 2-3 horas puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación.
  • Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos como el ibuprofeno o el naproxeno pueden ayudar a reducir la inflamación y el dolor. Se deben tomar según las instrucciones del médico, ya que pueden tener efectos secundarios o estar contraindicados en algunos pacientes.
  • Un fisioterapeuta puede recomendar ejercicios específicos para fortalecer y estirar los músculos de la zona afectada, lo que puede ayudar a reducir el dolor y prevenir la recurrencia de la lesión.
  • En casos en que el dolor y la inflamación son persistentes, se pueden infiltrar corticosteroides directamente en la vaina del tendón peroneo para reducir la inflamación y aliviar el dolor, lo cual a menudo da buen resultado.
  • Un soporte o plantilla puede ayudar a corregir la postura del pie y reducir la tensión en los tendones peroneos.
  • En casos graves o crónicos, cuando otros tratamientos no han funcionado, se puede considerar la cirugía para liberar la vaina del tendón o reparar los tendones peroneos.