Higiene de manos teknon

El 5 de mayo es el Día Mundial de la Higiene de manos, una jornada destinada a concienciar a la población de que el lavado de manos es la mejor medida para prevenir la propagación de gérmenes y así combatir cualquier virus respiratorio y enfermedades gastrointestinales; según la OMS, 1 de cada 5 infecciones respiratorias y 1 de cada 3 enfermedades diarreicas pueden prevenirse con un correcto lavado de manos.

¡Hay microbios por todas partes! Pueden llegar a las manos y a los objetos que tocamos durante las actividades cotidianas y hacernos enfermar.

¿Qué es la higiene de manos?

La Higiene de manos significa lavarse las manos mediante el lavado de manos (lavarse las manos con agua y jabón), lavado de manos antiséptico, frotamiento de manos antiséptico (es decir, desinfectante de manos a base de alcohol, que incluye espuma o gel) o antisepsia de manos quirúrgica. Es la mejor medida para prevenir la propagación de gérmenes y así combatir cualquier virus respiratorio y enfermedades gastrointestinales y evita la propagación de microbios.

Los desinfectantes para manos a base de alcohol son los productos más efectivos para reducir la cantidad de gérmenes en las manos de los trabajadores sanitarios y son el método preferido para limpiar las manos en la mayoría de las situaciones clínicas.

¿Cuándo te debes lavar las manos?

• Antes y después de atender a alguien que esté enfermo

• Antes, durante y después de preparar alimentos

• Antes de comer

• Antes y después de tratar heridas o cortaduras

• Después de ir al baño

• Después de sonarse la nariz, toser o estornudar

• Después de tocar un animal, comida para animales, jaulas o heces de animales

• Después de usar el transporte público

• Después de tocar la basura

• Si tienes las manos visiblemente sucias

¿Cómo hacer una correcta higiene de manos?

Con jabón

• Usa agua tibia y jabón; frótatelas hasta formar abundante espuma.

• Límpiate la mano completa, debajo de las uñas, entre los dedos y sobre las muñecas.

• Lávatelas por lo menos durante 15 segundos. No se te limites a lavártelas superficialmente; frótalas bien.

• Enjuágate las manos y deja que el agua le corra de los dedos hacia abajo y no de las muñecas hacia arriba.

• Sécate bien las manos; usa una toalla de papel para cerrar la llave del agua y abrir la puerta.

Con solución hidroalcohólica

Los antisépticos de alcohol para las manos podrían matar más microbios que el agua y el jabón. Úsalos cuando no tengas suciedad visible en las manos. Para obtener los mejores resultados, sigue estos pasos:

• Elige un gel que contenga al menos un 60 por ciento de alcohol; es posible que los productos que contienen un menor porcentaje de alcohol no maten los microbios.

• Esparce alrededor de una cucharada de antiséptico en la palma de una mano.

• Frótate las manos enérgicamente, límpiate los dorsos, las palmas, entre los dedos, las yemas de los dedos y sobre las muñecas.

• Frota hasta que el limpiador desaparezca y tengas las manos completamente secas.

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¿Cómo se hace una correcta higiene de manos?

Recuerda que la higiene de manos es esencial para prevenir enfermedades y salvar vidas, ¡así que mantén tus manos limpias!